真假宫缩辨别心得
作为头胎妈妈，我最怕分不清真假宫缩。39周时出现间歇性肚子发紧，记录下我的辨别方法：
| 特征 | 假性宫缩 | 真宫缩 |
|---|---|---|
| 持续时间 | 30秒左右 | 逐渐延长 |
| 间隔时间 | 不规律 | 越来越规律 |
| 疼痛强度 | 能忍受 | 逐渐加强 |
| 改变** | 可能缓解 | 不会缓解 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①见红不用急着去医院 ②破水要立即平躺就医
来自阿克苏地区
热门评论(4)
云朵妈妈qy
怀孕期间要好好的区分真宫缩和假宫缩。姐妹分享的这些特征就很好区分宫缩
2025-12-28 09:32:06 · 来自保定市
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爱吃鱼的妈妈
我就是那个傻傻的分不清的
2025-12-27 22:35:31 · 来自大连市
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妈妈网_p57cd4
关于避坑提醒这点特别重要！见红有时候可能只是开始，但破水确实得马上处理，不然对宝宝有风险。你这提醒很及时，很多新手妈妈可能不知道破水要平躺，容易慌乱中出错
2025-12-27 16:18:27 · 来自广州
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