双胞胎妈妈熬孕晚期的血泪经验
作为单绒双羊双胎宝妈，28周后简直度日如年！分享几个续命小技巧：
🛏️ 睡眠篇：
- 用孕妇枕摆成U型窝着睡
- 半夜腿麻了就跪趴一会儿（垫软枕头）
- 左右翻身要像煎饼一样整体翻
| 🍜 饮食篇： | 难受症状 | 救命食物 | 食用时间 |
|---|---|---|---|
| 反酸 | 碱水馒头片 | 早餐前空腹吃 | |
| 胀气 | 陈皮炒米水 | 下午加餐 |
⚠️特别注意：① 单绒双羊最好34-35周就终止妊娠② 数胎动要分开记录两个宝宝③ 出现姨妈痛要立即去医院
附图是医生给我的注意事项清单（可惜没拍到）
来自上海市
热门评论(5)
爱吃鱼的妈妈
双胞胎肯定比我们要辛苦
2025-12-27 22:34:12 · 来自大连市
点赞
cao多多小公举
你说的那几个注意事项太关键了！单绒双羊的宝妈本来就风险高，34到35周终止妊娠的建议得记牢。还有数胎动得分开记，这细节很多人可能没注意到，姨妈痛那点更是救命提醒。
2025-12-27 16:39:36 · 来自广州
点赞
相关推荐
姜姜妈妈宝贝
孕34周+5天
收藏
2
点赞
兔丫兔
孕36周+0天
收藏
3
点赞
AA樱桃妈妈
孕32周+5天
收藏
10
1
自由嘴宝宝YA
孕33周+2天
收藏
评论
点赞
黄褐咖_258
孕36周+0天
收藏
2
1
yaha口水
孕34周+4天
收藏
4
点赞
妈妈网_ntf1au
孕33周+3天
收藏
3
点赞
钟月亮儿
孕35周+2天
收藏
3
点赞
曙光妈妈10
孕34周+5天
收藏
1
点赞
妈妈网_oqd2ky
孕35周+4天
收藏
10
1
公举妈妈
孕32周+5天
收藏
19
24
青春晶莹水s
孕32周+1天
收藏
3
点赞
爱玲玲
孕33周+5天
收藏
6
1
妈妈网_9wfeho
孕35周+6天
收藏
8
6
妈妈网_koc4wj
孕32周+5天
收藏
8
3
妈妈网_1gdyog
孕34周+2天
收藏
1
2
菲_yyjygk
孕34周+3天
收藏
2
点赞
妈妈网_0xuevw
孕32周+1天
收藏
12
8
妈妈网_zrc9uu
孕33周+4天
收藏
2
点赞
家有三兄妹
孕33周+0天
收藏
7
5