孕吐缓解亲测有效方法

孕早期吐到怀疑人生的姐妹看过来！分享几个我亲测有效的缓解孕吐小妙招，希望能帮到同样煎熬的你们。

1. 姜片贴手腕法：切薄姜片贴在左手腕内侧，用创可贴固定。群里23妈妈实测有效，我试了确实能减轻恶心感。

2. 柠檬糖应急：突然反酸时含一颗柠檬糖，24妈妈说她靠这个熬过了最难受的阶段。

3. 佛手柑饮品：群里推荐的这款（附图）对肠胃胀气特别有效，孕吐时喝能舒缓灼烧感。注意用药前务必咨询医生

4. 少量多餐：吐完也要强迫自己吃，可以试试：

   • 苏打饼干
   • 冰镇西瓜（含水分）
   • 雪糕（偶尔一根）

避坑提醒：①输液补充营养前一定要查尿酮体②维生素B6服用需遵医嘱③孕吐严重时慎吃油腻食物

个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同，对我有效的未必适合所有人