坐月子到底要不要补？怎么补？
坐月子期间天天被逼着吃补品，猪脚姜、鸡汤轮着来，现在看到都想吐。可是家里人说月子不补以后会落下病根，特别是头痛。我朋友说月子病只有月子才能治好，现在不补以后就没机会了。但是又怕补得太猛恶露不停，真的好纠结啊！你们都是怎么补的？
来自佛山市
热门评论(3)
欢欢彤彤妈
我当时就正常吃饭，没刻意补，也没啥问题呀
2025-12-27 22:28:09 · 来自广州
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妈妈网_vm85pc
朋友说月子病月子治，这说法可不可靠呀到底？
2025-12-27 22:24:54 · 来自广州
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黛姿儿
补肯定是得补，但得讲究个度呀！猪脚姜、鸡汤这些确实有营养，可天天这么吃，换谁也受不了。其实可以换着花样来，比如吃点蔬菜、水果，搭配着吃，这样营养更均衡，也不容易腻。
2025-12-27 22:20:37 · 来自广州
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