孕期数胎动实用技巧

作为二胎妈妈分享数胎动小窍门：

我用的是妈妈网孕育APP里的数胎动功能，动一下就点一下，会自动计算有效胎动。注意：

• 5分钟内连续动只算1次
• 每天固定时间数1小时
• 正常是每小时3-5次

如果宝宝突然动得少：

1. 吃点甜食试试
2. 换个姿势左侧卧
3. 轻轻拍拍肚子

亲测有效！不过每个宝宝作息不同，我家二宝就喜欢半夜开趴体。