时刻准备着 备孕 备孕
来自文山壮族苗族自治州
热门评论(9)
yiall宝贝
这个当然还是要考虑就是把握好排卵日的时候安排好的，这个时候几率比较大一些的。
2025-12-28 08:21:21 · 来自宁德市
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开心每一天930
如果是想要怀孕，只要是两个人身体健康都会容易怀孕的，所以必须要做个孕前的检查。
2025-12-28 04:24:31 · 来自玉林市
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涂俊俊
想怀孕的情况下，最好是两个人都去做一些相关检查吧，只有身体健康才会比较容易怀孕的。
2025-12-28 03:53:52 · 来自玉林市
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yo断线风筝
出现白带拉丝的话就是属于排卵期，所以说这个时候的话可以安排一下时间。
2025-12-28 03:11:14
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妈妈网_3orw16
别太着急了，心情也会有影响的，顺其自然就好了
2025-12-27 23:20:48 · 来自广州市
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帅帅狐妹nss
备孕时作息得规律点儿，晚上别熬夜，早睡早起身体才能养得好。
2025-12-27 23:10:17 · 来自广州
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妇产科值班医生
备孕需提前3-6个月调整生活方式：双方戒烟酒，避免接触有毒有害物质；女性孕前3个月开始补充叶酸（0.4-0.8mg/日），预防神经管畸形；完善孕前检查（如血常规、肝肾功能、甲状腺功能、TORCH筛查等），排查潜在健康问题；保持规律作息（每日7-8小时睡眠），适度运动（每周3-5次中等强度锻炼）；均衡饮食，控制体重（BMI 18.5-23.9kg/m²更利于受孕）。
2025-12-27 23:07:52 · 来自广州
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萝卜宝宝宝呀
备孕的时候可以提前吃点叶酸片，对宝宝好，也能让自己身体更棒
2025-12-27 23:06:55 · 来自广州
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