孕晚期补钙还是抽筋，到底该吃什么钙片好？ 明明一直在吃钙片，可还是经常腿抽筋，疼得要命。试过好几种钙片，有医生开的碳酸钙，也有自己买的液体钙。最近换了一种钙片，一天吃两顿，一顿两颗，但还是会抽筋。想问问大家，你们孕期都吃什么钙片？哪种钙片吸收效果好？液体钙是不是比固体钙更容易吸收？
孕期食谱
来自清远市
热门评论(4)
易之烊呀
我之前就是直接吃的碳酸钙，吃完钙片多出去散散步，晒晒太阳
2025-12-29 02:51:06 · 来自铜仁市
2
a瑾瑜妈妈
我孕期也是吃的这种钙片，吃了感觉效果不太好
2025-12-28 23:40:37 · 来自广州市
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果果奶茶
听姐妹们说，可以搭配一些维生素D，这样子效果还是不错的
2025-12-28 22:23:14 · 来自阳江市
1
zm大美女
孕晚期抽筋确实挺遭罪的，光补钙还不够呢，可能吸收不好，或者身体里缺维生素D，影响钙吸收了。要不试试搭配着维生素D一起吃，或者多晒晒太阳，促进钙吸收，看看能不能好点
2025-12-28 17:00:25 · 来自广州
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