产后宫缩痛比生孩子还难受？这些缓解方法亲测有效 生完孩子才知道，原来产后宫缩痛这么要命！像肠子打结一样，喂奶时更是痛上加痛。试过塞**、热敷，效果都不太理想。最难受的是还要忍着痛照顾宝宝，根本没法好好休息。想问问其他妈妈们，这种痛一般要持续多久？有没有什么特别有效的缓解方法？我现在连翻身都痛得冒冷汗，真的太需要过来人的经验了！