孕期家务活安全指南

作为爱收拾的孕妈，我总结出这些安全做家务的方法：

1. 清洁原则：

   • 每天只打扫一个区域
   • 用长柄工具避免弯腰
   • 戴N95口罩防灰尘

2. 危险行为黑名单：✖ 登高取物✖ 搬重物✖ 接触化学清洁剂

3. 神器推荐：

   • 电动拖把（不用弯腰）
   • 夹取器（捡东西不求人）
   • 防滑拖鞋

避坑提醒：① 前置胎盘千万别逞强做家务② 出现宫缩立即停止活动③ 让家人分担主要家务