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初心守悦
1岁13天
孕期失眠的困扰 最近晚上总是睡不着,白天又特别困,感觉整个人都昏昏沉沉的。昨晚又是凌晨3点才睡着,今天一觉睡到中午12点,现在又担心晚上会失眠。 我在农村老家住,老公去上班了,婆婆和儿子在一楼,我一个人在二楼睡觉,有时候会觉得有点害怕。老公在家的时候我都能早早入睡,他不在家我就要等到天亮才能睡着。 腿还经常没劲,上厕所的时候特别明显,不知道是不是缺钙。躺久了起床的时候,腿一点力气都没有,特别难受。 姐妹们有没有类似的经历?都是怎么解决失眠问题的?
孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(6)
小贝贝与小贝壳
这个孕期的睡眠对于胎儿的发育还是很重要的,所以睡不好觉还是要调整好
2025-12-29 02:36:31
· 来自北京市
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ゞ﹏梅
:
咋调整知道不?
521豆豆
:
咋调整哇
带着青春去旅行
:
睡眠对胎儿这么重要,必须得好好调整睡眠了。
蔡凤姐
你一个人在二楼害怕,有没有试过开着小夜灯或者放些轻柔音乐助眠呢?
2025-12-28 20:13:23
· 来自广州
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一生平安BB
孕期失眠真的太折磨人了,我特别能理解你的感受。老公不在身边确实会缺乏安全感,要不试试睡前听听舒缓的音乐,或者跟婆婆说一声陪你一起睡呢?腿没劲的话,可能是缺钙,得赶紧补起来,不然对自己和宝宝都不好。
2025-12-28 20:10:19
· 来自广州
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