孕晚期身体笨重，如何缓解不适？

我现在孕32周，感觉身体特别笨重，走路都需要人推着。从这两周开始，根本走不动路，坐着也累，必须躺着。记得生老大的时候，只有快生的那一周才出现这种情况，这胎来得太早了。身上总是酸疼胀，就像爬山后的感觉。想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么缓解这种不适的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(11)
伊儿哒哒呀
你这情况跟我表妹那会儿挺像的，她也是二胎，孕晚期各种酸疼胀，她说每天睡前让老公给按摩按摩，虽然不能完全缓解，但至少能放松一下，你也可以让家里人帮忙按按。
2025-12-28 20:45:07 · 来自广州
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十月兔公主ss
我现在住院输液，孕吐太严重了，水都不能喝。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？
2025-12-28 20:44:30 · 来自广州市
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秀玉子 ： 我那会儿吐得厉害就含点姜片，能稍微好点，你要不也试试看？
我是洋美眉 ： 前四个月我也只能吃清淡的，油烟味都不能闻，过了三个月就好多了。
灵活的成交女皇 ： 我在家也是一直吐，离不开垃圾桶。实在不行我也准备去医院了。
妈妈网_7hlcvr
我生老大买了个靠背，抱着娃喂奶还挺舒服的，现在二胎还能用。
2025-12-28 20:44:30 · 来自广州市
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不轨美 ： 对对，我朋友家也有这个，坐着喂奶确实舒服，准备入手一个。
雪魅宝贝
我现在22周就感觉身体笨重得不行，穿裤子穿鞋都不利索了，是不是年龄大的原因？
2025-12-28 20:44:30 · 来自广州市
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宠物有梦o ： 我23周做的四维，感觉22+4也不算太早。
酥酥宝贝lv
我也是，二胎比一胎累多了。一胎上班到生的前一天才请假，这胎就觉得特别累。
2025-12-28 20:44:30 · 来自广州市
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小雨橙 楼主 ： 是啊，年龄大了真的不一样。我那会儿胖了60斤都还很灵活，现在刚32周就受不了了。
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