孕晚期羊水偏少，如何科学补充？

最近产检发现羊水偏少，医生建议多喝水补充。听说喝椰子水也能补羊水，不知道有没有科学依据？我现在每天坚持喝2000ml以上的水，但羊水指数还是只有136，有点担心会影响宝宝发育。想问问有经验的宝妈们，除了多喝水，还有什么安全有效的补羊水方法吗？

孕期产检经验
来自广州市
热门评论(7)
浣熊兔妹妹
羊水偏少确实得重视起来，椰子水其实是有一定作用的，它里面的电解质和水分能被身体快速吸收，不过效果因人而异啦。除了多喝水，可以试试多喝点豆浆，对补羊水也有帮助，还能补充营养呢
2025-12-28 20:59:07 · 来自广州
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宁静美人t
医生让我喝医维他营养素，早晚各一条，羊水很快就补上来了，就是价格不便宜。
2025-12-28 20:58:36 · 来自广州市
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good睿睿妈妈
建议试试豆浆，我闺蜜羊水少的时候每天喝现磨豆浆，一周就补上来了。
2025-12-28 20:58:36 · 来自佛山市
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better123
我的羊水才几十，比正常少了三分之二，医生让每天喝椰子水，现在在坚持中。
2025-12-28 20:58:36 · 来自广州市
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秋桦妹妹 ： 我喝了一个月椰子水，确实有效果，就是价格有点贵。
ye宝姬
我36周羊水136医生也说偏少，让我每天喝3000ml水，还吃了很多梨，后来复查就正常了。
2025-12-28 20:58:36 · 来自广州市
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蓝冰霜 楼主 ： 我也在狂喝水，但总觉得效果不明显，你大概坚持了多久见效的？
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我娃喝奶粉总便秘，伊利金领冠珍护的OPO能助力好吸收，那燕窝酸和脑磷脂对智力提升明显不，求分享？
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在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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