糖耐擦边过也能水果自由|我的控糖安全感自从糖耐擦边过，揣着小宝贝的日子，连“吃什么”都变得小心翼翼。每天坚持干净饮食，但对于我这个嘴馋的准妈妈来说，总觉得少了点什么……特别是餐后水果的甜蜜习惯，实在难以割舍。 知道得换成低GI水果，但心里还是会嘀咕：吃这点真的没事吗？与其盲目担心，不如认真监测。对比了好几款血糖仪后，我最终选了爱奥乐GT-900，不仅是妇幼同款，还是D老师认证的孕妇好物，自带的脱氢酶技术还能抗果糖干扰，避免果糖导致读数假性升高~数值更准确哦 就算有血糖仪护航，水果选择也要讲究。可以参考： 🍓 低GI水果（GI≤55）可常吃 草莓、蓝莓、樱桃、柚子、苹果、梨、桃子 🍊 中GI水果（56-69）适量吃 香蕉（选偏青的）、芒果、猕猴桃、菠萝 🚫 高GI水果（GI≥70）谨慎吃 西瓜、荔枝、龙眼、熟透的香蕉 现在我出门都会把它装进小小的收纳包里，嘴馋时测一测，吃水果、加零食再也不纠结啦。 控糖不是拒绝所有甜，而是懂得如何聪明地选择、安心地享用。愿每位妈妈都能找到属于自己的“水果自由”。 #孕期控糖 #妊娠期糖尿病 #糖耐 #低GI饮食 #血糖监测 #孕期水果 #控糖也可以很快乐#血糖仪#爱奥乐GT900