孕晚期防摔跤保命指南

刷到24周早产新闻吓死！作为摔过3次的过来人分享血泪经验：

🚫 千万别穿洞洞鞋！我穿这个在食堂滑倒差点伤到肚子✅ 走路要像树懒：我后来都外八小碎步，下雨天直接穿防滑拖鞋

出现这些情况立即就医：⚠️ 肚子持续发紧发硬⚠️ 有规律宫缩或出血

亲测有效的防摔神器：1️⃣ 浴室铺防滑垫（买吸盘式的）2️⃣ 床头放小夜灯（起夜不摸黑）3️⃣ 随身托腹带（减轻腰部压力）

个人经验仅供参考

避坑提醒：① 孕晚期避免单独外出② 摔跤后48小时内冷敷③ 出现胎动异常马上去医院