宝宝头型矫正实战记录：从舟状头到圆头的侧睡技巧

刷到群里姐妹发的头型照片，想起我家大宝的矫正经历。当时偏头严重，后来用了这个方法：

1. 黄金期：

   • 0-3个月侧头侧身睡（一定要侧全身！）
   • 每2小时换边，用糖果枕抵住后背

2. 调整期：

   • 4-6个月白天多趴玩
   • 晚上30°侧睡+平躺交替

3. 工具选择：

   • 定型枕要选中间凹陷的
   • 毛巾卷比买的好用还安全

实测效果：3个月从舟状头改善到轻度偏头，6个月基本圆润了

注意事项：①6个月后头骨变硬难调整②出现扁头要立即增加侧睡时间③严重畸形需及时就医