996打工人真的太难了😭加班到凌晨是常态，失眠到天亮更是家常便饭。上周和同事们吐槽，发现大家都在失眠边缘挣扎。试了换晚餐吃清淡的、下班暴走5公里、睡前泡脚+点薰衣草香薰，没想到一周后睡眠质量直线上升！黑眼圈淡了，白天工作也更有精神。被失眠困扰的宝子们，直接抄作业就对了！
来自北京市
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熙颖小丸子果果
真的吗？这么神奇？
2025-12-29 21:34:08 · 来自广州
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521皓皓妈妈409
加班到这么晚真的太辛苦了，不过你这些改善睡眠的办法挺管用的，看来我也得试试，最近我也睡不好。
2025-12-29 05:39:26 · 来自南通市
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小花生小熔岩
换清淡晚餐、下班暴走、睡前泡脚加香薰，这法子真不错，我平时也该多注意这些，对睡眠肯定有帮助
2025-12-29 04:23:26 · 来自沧州市
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1岁6个月9天
#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！今天喂完夜奶，看着怀里软乎乎的小家伙，突然有点想哭。这五年来的画面一帧帧往外冒，感觉必须得写点什么。 2018年结婚那会儿，我和老公都以为怀孕是件自然的事。没想到两年过去，肚子始终没动静。两家老人急得轮流往我们这跑，我妈每周炖好中药坐两小时公交送来，婆婆到处打听偏方，厨房里永远飘着当归味。讲真的，那会感觉家里永远都是药味。 其实我在这里想说还是相信科学宝宝来的会更快一些。我们去了🏥，把该做的检查都做了个边（这里要说一下，怀孕时两个人的事，所以做检查我和队友都做了检查🧐）。检查结果出来了，他一些正常，我这边多囊（就是排卵不成熟）而且我还做了输卵管造影检查（这个更具个人的耐疼能力来说吧，检查的时候会有一点点的不适，我个人觉得还好，没有网上说的那么可怕），我的右侧输卵管堵塞（这里大夫给我们建议让我们自己选择1.直接做试管（也会有成功率没有100%的成功但会是最快也是最直接的方式）2.做疏通输卵管手术（做完手术后也有可能还会粘连）让自己怀3.打促排卵针，因为我的一侧是通的。（如果是你们你们会选择哪一种？)阶段评论区留言哈。 我们还是想试一试自己怀，实在不行最后在选择做试管。所以选择了第三种，每天的屁股针💉打到最后医院的美女护士都认识了我😹怀孕真的需要放平心态，越是这个时候越不能急。就这样放假了我就和队友去到处玩，放松心情。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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相信很多妈妈都会有这样的困扰：宝宝会爬会走之后，一刻也离不开人，稍微不注意就怕他磕着碰着。这款Resfor免安装隐形门围栏，真的可以解放妈妈的双手，给宝宝一个安全的成长玩耍空间。 它采用的是A类母婴级用料，无甲醛、无异味，宝宝啃咬也不用担心。围栏用的都是结实钢管，承重好，宝宝怎么推都不容易倒，加上四周都是防撞海绵和加厚围栏布的包裹，大大降低了磕碰的风险。 底部是无缝隙的一体式围栏布，防尘又好清洁，日常擦一擦就干净了。还特别设计了趣味爬爬洞，搭配二道锁隐形门，妈妈带娃进出很方便，还不用担心宝宝自己偷偷跑出来。 最让我喜欢的是，它是免安装设计，打开就能用，不用再花时间研究怎么组装。用完一折叠，体积很小，家里收纳不占地方，出门也能带着走。 如果你想要给宝宝一个安全、自由的玩耍空间，又想让自己轻松一点，那Resfor这款免安装隐形门围栏，真的可以闭眼入哦
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澄澄妈育儿
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不要亲手毁掉宝宝的睡眠！你家宝宝是不是哄睡难，睡觉不踏实，哭闹易惊醒，也许有问题的不是他们，而是我们。快来看看你有没有陷入这四个宝宝的睡眠误区吧。
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湛湛日记
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新手爸妈必备！新生儿满月礼盒🎁 姐妹们！给新生宝宝挑见面礼可太愁人啦，不过英氏花语摇铃安抚礼盒真的绝绝子，自用送礼都超有面子！ 咱都知道新生儿礼盒就怕华而不实，这套简直刚需！软乎乎的安抚巾带条纹缎带，摸起来超柔，能当哄睡神器，还能做触感训练，刺绣伞柄超有趣，宝宝小手一抓就不松。摇铃组设计超贴心，环形大小适合小月龄宝宝抓握练精细动作。花洒玩偶、小红花BB棒、不倒翁，追视追听一次搞定，娃玩得超开心。关键是啃咬级设计，能高温消毒，专业检测，安全感满满！满月百天送它，闭眼入不踩雷！
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鱼虾元宝
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产后便秘比孕期还难受宝妈经验分享成功上岸没生宝宝前，俩人世界玩的飞起，时不时还会借助凝胶。生完宝宝后，上厕所就开始出现困难了，这种难受可比孕期便秘更难，加上我是职场宝妈，经常久坐不动，晚上还熬夜，运动又少，经常没吃多少就感觉肚子胀胀的，又排不出来，真的太难受了。 - 和闺蜜吐槽后，她说她也有这样的困扰，给我介绍了一款产品，GNITE清清片，说是天然植物配方，我看了成分表也很干净，没有乱七八糟的添加，我查过有权威认证，吃着也安心。 - 它是先清理肠道垃圾，再调节我们体内的菌群平衡，帮助肠道修复，含有大量膳食纤维，其中膳食纤维含量是黄瓜的66.67倍，是西红柿的26.67倍 ！ - 我现在每天晚上在睡觉前，用温水吞 2 粒，它这个植物纤维就会在体内膨胀，推动肠道蠕动，第二天早上就能轻松噗噗，全程不会肚肚疼，不是那种让人虚脱的泻💊。 - 它不光是通便，每 2 粒还有 100 亿活性益生菌和益生元，相当于给 肠道补充‘好细菌’和它们的‘食物’，滋养肠道环境，长期吃能帮助我们养成健康排便的习惯， 告别便秘体质。 - 每瓶有20粒，只要1瓶水的价格，就能拥有舒心噗噗 ，这也太友好了吧，后悔没有早发现！
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姐妹们有没有在用世喜防胀气奶瓶的呀？大家都是在哪里买的？最近有没有优惠活动？
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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haha暖
1岁11个月25天
虽然在一起，会吵吵闹闹，但是家里缺什么，两宝缺什么，要什么，他都是在能力范围内给予，不说是最好的，两宝他也是能给好的就给好的，
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i小小晨lv
1岁17天
给朋友家宝宝推荐一款喂奶方便，能防胀气的奶瓶，世喜防胀气奶瓶怎么样？
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haha后悔莫及呀
1岁1个月14天
#妈妈初乳 优博瑞霖#我家孩子都3岁啦，之前一直喝普通奶粉，可我总感觉营养不太够。后来换了那款有专利配方的奶粉，孩子的自护力明显提高了。现在孩子可活泼了，也很少生病。最近听说有新品要上市，我就想问问有没有适合3岁孩子的升级版呀？希望新品能给我们带来更多惊喜。 修改后： 我家孩子都3岁啦，之前一直喝普通奶粉，可我总感觉营养不太够。后来换了那款有专利配方的奶粉，孩子的自护力明显提高了。现在孩子可活泼了，也很少生病。最近听说有新品要上市，我就想问问有没有适合3岁孩子的升级版呀？新品可得给我们带来更多惊喜啊。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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Baby小小费吖
1岁11个月8天
早教黄金期，选对纸尿裤才是第一步 二宝现在五个半月，正是早教黄金期 也是她探索世界、建立身体认知的重要启蒙黄金期。 我更关注的是——她探索世界的“基础装备”是否到位 一条好纸尿裤，应该是隐形的“助学伙伴”。 这次体验好奇X系列，我最大的感受是 它真的在支持宝宝的自由探索！ 🔍 大运动发展，需要毫无束缚的起点 宝宝学翻身，是她探索身体、感受空间的第一步 如果纸尿裤在宝宝翻身时鼓包、侧漏 或者腰部勒得太紧，都会影响她的发力和尝试的积极性 这款纸尿裤的剪裁让我惊喜，弧形腿围像第二层肌肤一样贴身 X超导芯吸收速度快，不堆积、不鼓包，也不会影响宝宝翻身 即使宝宝尿了，也能保持轻薄体态 看她毫无负担地努力抬头、扭动身体、成功翻过去 我知道，她的每一次尝试都得到了最好的支持～ ☀️ 安心环境，让探索无后顾之忧 安全的探索环境是早教的核心 除了看得见的地方干净，看不见的“小环境”更重要 99.9%物理隔菌的设计，有真实检测报告支撑，像为娇嫩肌肤筑起一道防护墙 它通过物理屏障，从源头隔离尿液和粪便中的细菌 不添加化学成分，让宝宝的pp始终处在一个洁净的环境里 她努力练习翻身、与床品亲密接触时，我也能更安心😌 好的早期启蒙，藏在每一个细节里 一条不打扰她、不限制她、并能默默守护她的纸尿裤 或许就是我们能给的第一份 “身体探索装备”
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公主灵灵灵
1岁11个月1天
孕期体重控制不住怎么办？ 才28周就已经长了20斤了！医生让我控制饮食，可是真的好饿啊[捂脸]。今天称体重看到数字又涨了，感觉生的时候要突破130斤了。姐妹们你们都是怎么控制体重的？我现在连喝水都怕长胖，可是又怕饿着宝宝，好矛盾啊！
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cutie一纸尘埃。
1岁8个月4天
我正在用丝塔芙大白罐且效果不错，安利下！适用人群、季节、场景、搭配方式和渠道呢
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cute独一无二的
1岁1个月28天
我家孩子正要学步，balabala学步鞋鞋底软硬度适合学步期吗？有没有达到“三分之一处可弯折”要求？
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依暖
1岁1个月14天
幼儿园庙会活动体验今天参加了孩子学校的庙会活动，真是又累又有趣！学校要求穿红色衣服，还要带米，我差点就忘了。活动现场有各种小吃摊，价格比外面贵多了，一小杯粥要5块钱，烤肠2块，肉肠5块。还有套圈游戏，10块钱8个圈，套的都是些小玩意儿，感觉不如夜市好玩。最搞笑的是孩子们的表现，我家闺女全程兴奋得不行，把盘子里的食物都弄得到处都是。不过看到其他家长也都陪着孩子玩，虽然累但也挺开心的。就是不明白为什么非要安排在12月，天气这么冷，明年元旦后办多好啊！大家的孩子学校都办过这种活动吗？感觉怎么样？
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妈妈网_lguslx
1岁6个月25天
a2奶粉冲配比例是多少合适呢？如何给宝宝冲泡奶粉喝呢？
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泡泡妈妈627
1岁6个月4天
又做了一年妈妈感觉这一年过的很快宝宝在迅速成长你长了牙齿学会了走路学会了自己吃饭 自己刷牙 还会叫爸爸妈妈 现在也学会了逗逗大人 感受每一帧的幸福 这大概就是记录的意义！
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girlfeierwenq
1岁2个月22天
网上刷到好多宝妈推荐balabala学步鞋，忍不住给娃入了双。我家娃10个月正学走路，鞋底三分之一处能弯折，软硬度刚好，瓷砖地跑起来也不打滑。鞋头是宽宽的，还有硬壳防撞，上次娃踢到茶几都没哭。鞋面是网布的，穿起来不闷脚，魔术贴调节松紧超方便，娃自己蹬腿也不费劲。尺码我按脚长+0.8cm选的，穿着正合适。线下母婴店试了同款，价格比网上贵30块，果断网购。现在娃每天穿着balabala学步鞋到处跑，老母亲终于不用追着扶了！
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小臭乖z
1岁9个月21天
孕期上班到底有多辛苦？ 我在车间做插件工作，每天要坐11个半小时。孕吐最严重的时候，一天要跑厕所吐三四次，吐完还得继续干活。现在腰酸背痛特别难受，但为了生活不得不坚持。看到其他孕妈说在办公室工作都觉得累，我真的很羡慕。有没有和我一样在车间工作的孕妈？你们都是怎么熬过来的？
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妈妈网xrzc
1岁1个月13天
纽强皮肤破了能用吗？会不会有刺激呢？
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