接觉失败拯救方案

经历过无数次凌晨3点哄睡崩溃，总结出这些救命方法：

A派方案（温和型）：

  1. 奶睡：给10ml左右奶粉当"零食奶"，吃完拍嗝继续睡
  2. 白噪音+深蹲：手机放吹风机声音，同时缓慢深蹲

B派方案（强硬型）：

  1. 装睡不理：确保安全的前提下让宝宝自己哭累
  2. 改变睡眠环境：从婴儿床换到大床陪睡

对我家最管用的是"45度斜抱法"：让宝宝斜趴在肩头，屁股撅起来呈45度角，配合拍屁股能快速镇定

避坑提醒：① 半夜别开大灯② 不要和宝宝说话或对视③ 睡前那顿奶量要充足

来自商丘市
热门评论(9)
小桐桐9.11
带娃睡觉和吃饭是两大难题哈，这是我个人认为呢，有时候好带有时候不好带，还真是磨人的小宝贝呢
2025-12-30 00:03:15 · 来自清远市
2
设想空白的辣妈  回复 小桐桐9.11 ： 我经历过孩子一会儿乖乖吃奶，一会儿又把奶吐得到处都是，这小模样真的让人又爱又恨
jia乘乘宝贝  回复 小桐桐9.11 ： 我之前就没抓住宝宝的睡眠信号，结果哄半天都不睡，累死我了
温柔一笑晨q  回复 小桐桐9.11 ： 哈哈，我家宝贝也是这样，天使和恶魔模式随机切换，真是让人又爱又恨呀
喜喜儿儿一一
避坑提醒里说的太对了，半夜开大灯和跟宝宝说话对视，简直就是哄睡大忌！还有睡前那顿奶，一定要喂饱，不然半夜饿醒，又得重新哄，那可就太折腾了。
2025-12-29 23:41:27 · 来自广州
点赞
相关推荐
子宝宝动态.
2个月18天
尿不湿总是漏尿是怎么回事？ 最近发现宝宝用尿不湿老是漏尿，特别是侧睡的时候。我买的已经是M码了，宝宝才12斤多，按理说应该合适。群里有人说可能是尿不湿小了要换L码，也有人说可能是没穿好。我现在很纠结，刚囤了好几包M码的尿不湿，要是换码数这些就浪费了。想问问大家有没有遇到类似情况，都是怎么解决的？
收藏
2
点赞
秋秋炆8686
2个月21天
新生儿疝气护理亲测经验我家宝宝满月后发现腹股沟有小鼓包，医生确诊是疝气。分享下护理心得：及时复位：发现鼓包要轻轻推回去，避免肠子卡住减少哭闹：用安抚奶嘴、胀气贴缓解肠胀气日常观察：记录鼓包出现的频率和大小注意事项：①避免宝宝长时间剧烈哭闹②1岁内有自愈可能，严重需手术③全麻手术有风险，尽量大些再做
收藏
3
点赞
刘宇o吴小娜
2个月12天
我是特别担心孩子出现胀气，如果想要预防胀气，用世喜新生儿奶瓶合适吗？
收藏
4
点赞
芳芳咪咪d
2个月21天
新生儿奶瓣便应对方案宝宝拉奶瓣便的护理经验：轻度情况：母乳妈妈少吃油腻奶粉宝宝适当喂水做腹部按摩重度对策：①换水解蛋白奶粉②补充益生菌③就医查乳糖不耐受特别注意：❗突然变臭可能是消化不良❗蛋花状便便警惕病毒性腹泻❗血丝便立即就医
收藏
3
点赞
停驻的彩虹蜜蜡
2个月17天
为什么宝宝总是喜欢竖抱不愿意躺？ 我家宝宝才两个月大，现在一躺下就哭闹，非要竖着抱才安静。我看群里好多宝妈都说有同样的问题，有的宝宝甚至月子里就不愿意躺了。我家这个脖子肌张力还有点高，医生让多做被动操，但效果不明显。现在抱着他我的肩膀都快废了，不知道这种情况要持续多久？有没有什么办法能让宝宝愿意躺一会儿？
收藏
2
2
鸡蛋妹818
2个月26天
宝宝翻身训练小妙招4个月还不会自主翻身？别急！我家娃5个月才成功，分享几个促翻身训练法：玩具引诱法：用摇铃在侧上方45度位置吸引，宝宝转头时会带动身体被动翻身练习：每天帮宝宝翻10次，注意保护头部飞机抱姿势：单手托住胸腹部，让宝宝体验悬空感觉实测发现：胖宝宝需要更长时间冬天穿得多会影响练习突然某天就会给你惊喜有两种主流做法：A派主张每天刻意训练B派认为顺其自然更好
收藏
2
点赞
丹甜甜u
2个月21天
宝宝晚上频繁拉臭臭？试试这几个方法我家宝宝也是每天晚上准时拉臭臭，搞得我睡不好觉。后来发现几个小技巧还挺管用的：调整喂奶时间：睡前2小时尽量不喂奶，减少夜间消化负担做排气操：每天睡前顺时针揉肚子5分钟换尿不湿技巧：半夜换尿不湿时用湿巾先捂热再擦个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
收藏
2
1
耿女万bb
2个月22天
尿不湿尺码更换信号新手妈妈最容易纠结什么时候换尺码，亲测这几个信号最准：大腿根有勒痕（即使贴最里面）后背经常漏尿腰贴已经贴到最外侧注意：NB码我家用了快400片换码要观察3天看是否合适每个宝宝生长速度不同，仅供参考
收藏
2
点赞
暮雪晴
2个月21天
孕期体重增长与产检经历分享 最近发现自己孕期胖了10斤，现在每天晚上都要坚持走一个小时的路来锻炼。群里也有不少孕妈有同样的困扰，有的胖了2斤，有的胖了5斤。我21周时胖了5斤，这十多天天天在外面吃饭，体重就涨起来了。 今天去做产检特别曲折，B超检查时宝宝老是趴着，被医生赶出来三次让走动。最后检查发现宝宝侧脑室有点宽，虽然在正常范围内但医生建议挂产前诊断科复查，让我2-3周后再做一次三级B超。现在特别担心，虽然医生说无创没问题应该没事，但作为妈妈还是难免会焦虑。 产检还开了糖耐、复查B超和我自己的心脏彩超，下个月要跑好几次医院。最头疼的是复查的B超要自费500多，感觉孕期检查费用真的不少。
收藏
23
10
妈妈网_of6ra7
2个月9天
新手妈妈如何应对宝宝肠胀气？分享我的实战经验 作为一个新手妈妈，最近被宝宝的肠胀气问题困扰得不行。我家宝宝从凌晨四点就开始扭来扭去，还经常溢奶，搞得我都不敢睡觉。 经过群里妈妈们的建议和自己的摸索，我发现趴睡和飞机抱对缓解胀气特别有效。现在白天我都让宝宝趴着睡，果然放屁一个接一个，小肚子舒服多了。 另外我还尝试用温热的母乳储存袋敷肚子，效果也不错。最近准备试试萝卜水泡脚，希望能帮助宝宝更快度过这个阶段。 想问问其他妈妈们，你们都是怎么应对宝宝肠胀气的？有什么特别有效的方法可以分享吗？
收藏
21
10
暖初阳
2个月19天
产检费用高得离谱，你们都花了多少钱？最近去做产检，每次最少都要两三百，而且全部自费不能报销，感觉压力好大。听说有的地方四维可以全报销，但我们这里连唐筛都是自费的，除非高风险再做无创才会报销690。想问问大家产检都花了多少钱？有没有什么省钱的经验可以分享？
收藏
20
4
蜜汁6421♡
2个月3天
母乳喂养七天没拉便了宝宝，放屁巨臭
收藏
4
1
啵一口巧克力奶BO
2个月21天
婆婆带娃和亲妈带娃差距有多大？ 同样是去菜市场，我妈回来拎着排骨、五花肉和大肠，忙活一下午给我卤好。看群里姐妹吐槽婆婆天天跑菜市场，结果家里只有白面条吃。我家婆婆倒是愿意带娃，但感冒的老公根本指望不上，最后还得我24小时抱娃。现在终于明白为什么都说'妈妈生姥姥养，爷爷奶奶来欣赏'了！
收藏
5
13
凋零之美
2个月21天
为什么宝宝睡觉时间总是不规律？ 我家宝宝晚上10点吃完奶能睡到早上5点，但睡前总要闹腾好久，非要我抱着才肯睡。看群里其他宝妈有的宝宝能睡整夜觉，有的却要夜醒好几次吃奶。感觉每个宝宝的睡眠规律都不一样，我家这个就是典型的'晚上不睡早上不起'，白天补觉又影响长身体，愁死了！
收藏
5
5
暮雪晴
2个月22天
孕期湿疹困扰，求支招！最近肚子突然起了湿疹，痒得晚上都睡不着觉，涂了药膏也不太管用，像有蚂蚁在爬一样难受。内蒙古这边冰天雪地的，连草药都找不到，干燥的天气让情况更严重了。姐妹们有没有什么安全有效的缓解方法？金银花水孕妇能用吗？现在连肚皮都发紧，真的好焦虑啊！
收藏
2
1
兔耳萌宝616
2个月17天
冬季新生儿取暖设备安全指南用过暖灯、油汀、暖风机三种设备，实测对比：设备优点缺点安全提示暖灯即开即热可能灼伤/影响视力保持1米以上距离油汀全屋供暖耗电避免覆盖衣物暖风机静音局部加热出风口不对着宝宝我家最终方案：洗澡时用暖风机（放凳子上）日常用油汀（二姑送的[偷笑]）避坑提醒：①小太阳放床上非常危险！②暖灯最大档会烤伤皮肤③老人总觉得孩子冷，其实宝宝比大人怕热
收藏
4
24
小海豚妞妞h
2个月19天
老公把娃送回娘家威胁离婚，我该怎么办？ 产后抑郁真的不是矫情！因为和婆婆矛盾，老公居然把孩子送回我娘家，还跟我父母告状说我不负责任。最寒心的是我爸妈不仅不帮我，还说'帮理不帮亲'。现在老公动不动就说离婚，还污蔑我和异性聊天。看着怀里吃奶的宝宝，真的不知道这段婚姻还要不要继续...
收藏
5
8
小山丸子头k
2个月26天
新生儿湿疹反反复复，快被逼疯了！ 宝宝从20多天开始就长湿疹，药膏买了七八种都不见好。每天半夜都被他抓挠的声音惊醒，小脸都抓出血痕了。母乳喂养的我连鸡蛋牛奶都不敢吃，天天清水煮猪肉，可湿疹还是反复发作。求问有经验的宝妈，到底该怎么护理？看着孩子受苦，当妈的心都要碎了！
收藏
7
11
onceonce宝贝
2个月23天
为什么婆婆总爱给新生儿喂凉茶？ 今天又被婆婆气到了！她趁我不注意又偷偷给宝宝喂了凉茶，说是'去火'。两个月大的孩子肠胃那么娇嫩，哪能随便喝这些啊！更气人的是，我老公居然还帮着他妈说话，说什么'我们小时候都这么喝过来的'。姐妹们，你们家老人也会这样吗？我现在天天跟防贼似的盯着婆婆，心累死了！
收藏
6
7
火焰女郎
2个月19天
宝宝脸上反复长疹子怎么办？ 最近宝宝脸上一直反复长疹子，开始以为是痤疮，后来医生说是热疹。试了婴宝护肤膏，好一点但还是反复发作。家里老人总怕宝宝冷，给穿很多衣服，我说穿多了反而不好，为此还经常吵架。现在宝宝疫苗都耽误了没打，看着小脸上一片片的疹子特别心疼。想问问其他宝妈有没有类似经历，都是怎么处理的？
收藏
2
点赞