宝宝胀气问题终于缓解了，分享我的经验

最近终于熬过了宝宝胀气最严重的阶段，想和大家分享一下我的经历。

我家宝宝从出生20多天开始出现严重胀气，每天傍晚就开始哭闹不止，小脸憋得通红，双腿蜷缩着蹬来蹬去。最严重的时候，宝宝能连续哭上3-4个小时，怎么哄都没用，看着特别心疼。

试过各种方法：

1. 飞机抱 - 能短暂缓解，但放下来又哭
2. 排气操 - 做的时候能放出屁，但效果不持久
3. 热敷肚子 - 用储奶袋装温水敷，宝宝会舒服一点
4. 益生菌 - 吃了两周效果不明显

后来发现最有效的方法是：

• 坚持做排气操，特别是吃奶后半小时
• 改用防胀气奶瓶
• 晚上睡觉前用白萝卜和姜熬水给宝宝泡脚10-15分钟

现在宝宝80天了，胀气明显好转，晚上能连续睡4-5个小时。想问问其他宝妈们，你们都是怎么应对宝宝胀气的？有没有什么特别有效的方法可以分享？