孕晚期耻骨疼得睡不着，大家都是怎么熬过来的？ 姐妹们，我现在孕晚期耻骨疼得厉害，侧躺也疼，平躺又怕宝宝缺氧，整晚翻来覆去睡不着。试过半躺靠着床头睡，但脖子又受不了。老公家的软床垫稍微好点，娘家硬床垫直接疼得翻不了身。一胎时就这样熬了一百多天，现在二胎又是同样的折磨。想问问大家有没有缓解耻骨疼的好办法？或者有什么特殊的睡姿可以分享？
孕期不适应对
来自重庆市
热门评论(4)
小桐桐9.11
这个如果是缺钙导致的话，咱们记得补钙呢，在孕晚期就是各种不舒服，姐妹也要记得克服困难哦。
2025-12-30 06:01:40 · 来自清远市
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静熊猫儿Miss
除了半躺，还有没有其他能让耻骨不那么疼的睡姿呀？
2025-12-29 22:43:34 · 来自广州
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糖露派Õ
我那时候耻骨疼得也是翻来覆去睡不着，后来发现热敷挺管用的。拿个热毛巾敷在耻骨那里，能缓解不少疼痛呢。你试试这个办法，说不定能让你睡个好觉。
2025-12-29 22:39:00 · 来自广州
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