孕期饮食分享：控制体重与营养均衡的日常

今天想和大家分享一下我的孕期饮食日常。作为一个需要控制体重的准妈妈，我最近在饮食上花了不少心思。

早餐我通常会选择荞麦面，因为店里只有一个电池炉和小锅，煮起来很方便。中午吃得比较素，主要是蔬菜为主，晚上回家才会吃两口白米饭。这样的饮食安排让我比两周前瘦了2斤，希望能把增重的空间留给孕后期。

不过我也不是完全不吃肉，只是不太喜欢家里煮的肉，反而对烤肉、牛扒这些特别感兴趣。每周我都会出去吃一两顿解解馋，昨晚吃的酸辣粉就特别过瘾。老公经常笑话我在家不吃肉，在外面却吃得特别香。

为了补充营养，我最近也开始喝柠檬水解腻，感觉效果不错。虽然家婆说要买孕妇奶粉给我，但我还是婉拒了，因为我不太喜欢喝奶，而且更看重食物的味道。

不知道其他准妈妈们都是怎么安排孕期饮食的呢？有没有什么既营养又不会增重太快的好方法可以分享？