孕期控糖的烦恼与经验分享 最近做糖耐检查，空腹血糖5.89mmol/L，医生说需要控制饮食。虽然餐后1小时和2小时的值还算正常，但医生建议我要注意饮食，避免妊娠糖尿病的风险。 我现在很困惑，不知道该怎么调整饮食。平时上班在食堂吃饭，很难做到完全控糖。医生让我少吃米饭，多吃粗粮，但食堂的饭菜选择有限。 想问问有类似经历的孕妈们，你们是怎么控制血糖的？有什么实用的建议吗？我现在每天都会记录血糖值，但感觉效果不太明显。特别是餐后血糖，有时候会偏高。 另外，我发现最近特别想吃甜食，控制起来特别困难。听说妊娠糖尿病对宝宝影响很大，所以很担心。希望能得到一些实用的控糖经验分享。