产后腹直肌修复真的有效吗？做一次就从三指恢复到一指 生完宝宝后腹直肌分离三指多，今天去做了第一次腹直肌修复手法，居然直接恢复到一指了！效果也太神奇了吧！不过听说这个要持续做才有效果，想问问做过腹直肌修复的宝妈们，你们做了几次见效的？效果能保持多久？我现在特别担心会反弹，毕竟一次就要好几百，如果效果不持久就太亏了！
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(3)
勇闯天涯的仔仔
产后腹直肌一次从三指缩到一指太惊喜！持续坚持能稳固效果，愿你顺利修复、保持好状态～
2025-12-31 19:47:04 · 来自重庆市
2
轻舞徐风123
一次就恢复这么多，听着是挺神奇的！不过反弹这事儿还真得注意，我朋友之前也做过，她连续做了五次，效果保持了半年多，但后来没坚持，就慢慢有点反弹了，所以坚持很重要
2025-12-30 18:32:33 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
一次就有这效果，真神了，持续做估计会更好！
2025-12-30 18:32:16 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈网育儿官
10个月1天
开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？当冬意渐浓，寒风裹挟着干燥袭来，便进入了宝宝湿疹的高发时段。一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一款
  • +5
收藏
2.5万
6.4万
妈妈网tfps
9个月16天
英国爱他美白金版配料表干净吗，配料是不是科学合理吗？
收藏
34
点赞
妈妈网d8eg
9个月7天
宝宝的湿疹用纽强哪款护肤品有见效呢？
收藏
26
点赞
妈妈网q95l
9个月12天
爱他美白金版奶粉的价格是属于哪个价位的呢？它的奶粉的营养价值有何特点呢？
收藏
4
点赞
简•爱
9个月21天
蓝河绵羊奶粉和合生元派星怎么选二段奶粉
收藏
5
点赞
妈妈网qd4u
9个月14天
启赋2段和蓝臻2段奶粉怎么选？
收藏
29
点赞
ABC陈慧
9个月5天
贵，唉吃药没好，越搞越严重，还发烧，烦恼
收藏
8
7
2025蛇宝
9个月2天
从女孩到人妻再到妈妈一路走来一课又一课，课课不一样 课课涨知识，课课铭记于心 生活的琐碎，带娃的疲惫，处理关系的过程 说出来矫情，咽下去辣嗓子 在那些无人问津的日子里，我也变了 二十来岁的无奈，孩子需要陪伴和照顾 生活需要金钱，空空如也的钱包 给不了父母想要的体面 也给不了自己想要的生活 孩子需要一个快乐的妈妈 丈夫需要一个懂事的妻子 公婆需要一个顺从的儿媳 父母需要一个贴心的女儿 那么我呢 我需要什么？
收藏
2
1
妈妈网g19a
9个月18天
兔头妈妈紫草膏舒缓膏好吗？帮助宝宝解决皮肤问题，好用吗？
收藏
18
点赞
妈妈网mezd
9个月20天
爱他美白金澳洲版和a2哪个好？最后在爱他美澳洲白金版和a2奶粉之间纠结，听说都是澳洲奶源，不知道选哪
收藏
17
点赞
妈妈网r37s
9个月5天
惠氏启赋婴儿奶粉的进口版本跟国产版本的区别是什么？发现惠氏启赋有进口和国产两种版本，价格差异大。
收藏
14
点赞
妈妈网tv5o
9个月18天
蓝臻与启赋奶粉哪个更好吸收？给宝宝该转奶了，配方很好吗？
收藏
22
点赞
小名叫来财
9个月29天
姐妹们，这款宝宝南瓜棉服连体衣真的很不错!暖呼呼的橘色南瓜造型超吸睛，奶萌配色衬得宝宝皮肤白嫩嫩，出门回头率直接拉满~ 面料选的是高密防风聚酯纤维，摸起来软乎乎还不跑棉，耐脏又好打理，宝宝随便造也不怕脏，湿巾一擦就干净。内里是亲肤的纯棉里衬，无骨缝合工艺不磨宝宝娇嫩肌肤，穿一整天也不会闷汗。 整体穿起来轻盈又锁温，北方初冬穿也妥妥的，不会让宝宝被厚重棉服束缚活动。连体设计太省心，换尿布只需要拉开底部按扣，不用全脱冻着宝宝；连帽版型护住小脑袋，袖口裤脚做了弹性收边，防风又贴合。 从新生儿到学坐期宝宝都能穿，不管是居家还是出门遛娃，一件就能搞定，实用性直接拉满!
  • +3
收藏
2
4
妈妈网kf7a
9个月1天
a2奶粉新旧包装怎么区别？给宝宝要买奶粉了，包含有什么成分呢？
收藏
16
点赞
香甜小水果p
9个月8天
孕晚期反胃难受的缓解小妙招孕晚期每天晚上反胃想吐真的太折磨人了！我怀这胎也是每天晚饭后喉咙像堵着东西，分享几个亲测有效的缓解方法：晚餐减半量把米饭量减少到平时1/3，主要吃清淡的蔬菜和蛋白质。我试过完全不吃晚饭反而更难受，少量进食反而能缓解分段喝水法饭后1小时开始，每隔15分钟喝2小口水，避免一次性喝太多引发反流垫高枕头睡觉时用两个枕头把上半身垫高30度左右，能明显减轻胃酸倒流生姜含片含新鲜生姜片（超市有卖）或者喝淡姜茶，对突然袭来的恶心感特别管用避坑提醒：①避免饭后立即平躺②不要尝试催吐，会伤害食道③如果持续呕吐要警惕妊娠剧吐，及时就医
收藏
4
5
微微一笑26
9个月23天
我家二宝现在9个多月了不会爬，不会爬着举手拿玩具，坐都坐不稳，体重一直都不达标，身高是达标了
收藏
4
5
妈妈网je3h
9个月10天
丝塔芙四维面霜价格是怎么样的？为了保湿宝宝皮肤，性价比怎么样？
收藏
7
点赞
阳光美女哦1216
9个月15天
强势婆婆来照顾月子反而添乱怎么办？ 婆婆来照顾月子，结果天天不做饭，都是等我老公下班回来做。更气人的是，她还跟亲戚炫耀说做饭都是她儿子。今天又说让我多吃点，孩子大点没关系，就是顺产受点罪。真的好想骂人，这种婆婆到底来干嘛的？姐妹们有什么应对高招吗？
收藏
3
4
叫我彭美美
9个月11天
孕晚期各种疼痛睡不着，求缓解方法 现在37周+，宝宝已经入盆了，走路超过1700步就膝盖酸痛、耻骨痛、腰痛，痛得整晚睡不着。婆婆还总说让我多走动好生，可是真的痛到怀疑人生。有没有同样经历的宝妈，都是怎么缓解这些疼痛的？
收藏
3
6
na蜜富士616
9个月13天
胎头低位妈妈的运动建议32周就胎头入盆的过来人告诉你：千万别盲目爬楼梯！我因为胎位太低吃过亏：危险信号：⚠️站起来就有下坠感⚠️走路时感觉宝宝要掉出来⚠️频繁宫缩（每小时＞4次）医生建议的安全运动：✔️坐瑜伽球轻轻晃动（每天20分钟）✔️侧卧抬腿练习（增强盆底肌）✔️上肢力量训练（用矿泉水瓶做操）两种争议做法：A派认为要多散步帮助入盆B派经验是卧床才能防早产我的折中方案：每天分3次散步，每次＜10分钟散步必带托腹带出现坠痛立即停止避坑提醒：①避免突然起身动作②不要勉强做深蹲③出现规律宫缩要立即就医
收藏
3
6