孕期便秘到怀疑人生，求推荐有效方法！ 姐妹们救命啊！我已经连续一周便秘了，火龙果香蕉都试过了完全没用！每次上厕所都像在拼命，感觉要把孩子都挤出来了[流泪]。今天看到有人说乳果糖有效，但不知道孕妇能不能吃？还有那个蜂蜜露真的比开塞露温和吗？我现在每天喝2L水还是不行，真的太难受了！
孕期不适应对
来自资阳市
热门评论(5)
果果奶茶
平时要多吃一些容易消化的食物，不要吃上火的。早上起来你可以喝杯蜂蜜水，我觉得很有效果
2025-12-31 09:00:18 · 来自阳江市
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李小曼sugar ： 易消化食物必须安排上
冰儿8809 ： 吃易消化食物确实蛮重要滴，我平常吃的可多啦
alice12061006
开塞露偶尔可以用一下
2025-12-31 00:37:39 · 来自德州市
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猪宝宝815
孕期便秘确实折磨人，我特别能理解你的痛苦！乳果糖其实挺安全的，它主要是通过调节肠道菌群来促进排便，孕妇也能用，不过最好先问问医生用量。蜂蜜露比开塞露温和些，但别太依赖外力，还是得从饮食和运动下手
2025-12-30 19:45:03 · 来自广州
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