6周+2天，孕前58kg现在58.75，重的不多，但是孕前是经常运动，58kg有不少紧实的肌肉，现在早期不敢动，一肚子都是软软的肥肉……这种到中后期稳定了继续运动能练回来吗？还是要生完才能练？
来自上海市
热门评论(4)
果果孕期—12
还是要适当运动，我天天早上起来散步，不过体力还是不行😮💨高龄产妇
2025-12-31 14:03:05 · 来自梅州市
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荣耀的两年之约
整个孕期体重的一个控制还是要靠日常饮食来管理好
2025-12-31 01:26:45 · 来自北京市
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颜颜要体贴
早期不敢动肚子变肥肉，中后期运动强度得怎么把握呀？
2025-12-31 01:19:52 · 来自广州
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小周末晨曦女孩
孕早期体重变化不大其实挺正常的，毕竟现在胎儿还小呢。你之前经常运动，肌肉紧实，现在不敢动，肚子变软也正常。等中后期稳定了，适当运动应该能慢慢恢复，不用非得等到生完
2025-12-31 01:16:26 · 来自广州
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