孕19周，肠胃胀气，肚子老觉不舒服，有时就直接是肚子痛+放屁，有什么好的方法缓解
来自揭阳市
热门评论(13)
涂俊俊
这个时候还是需要看个人情况吧，怀孕的时候都会有一些不舒服，这些都是很正常的现象的。
2026-01-03 07:06:56 · 来自南宁市
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yo断线风筝
怀孕期间的话，像你这样情况首先去检查一下或者说少量多餐都是有帮助。
2025-12-31 09:56:14
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钟金莲
如果是肚子胀气，要注意饮食尽量清淡一些的，不能吃一些重口味东西，减少影响的。
2025-12-31 06:51:20 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
你不能说适当的多活动吗？是不是因为你最近活动量比较少呀？一定要多活动起来的
2025-12-31 05:21:44 · 来自东莞市
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芝琳妈妈
跟你所吃的食物也是有关系的，本身孕期胃肠道蠕动会比较缓慢一点，要少量多餐，尽量吃好消化的食物，你可以适当活动一下，或者用白萝卜煮点汤喝，也可以帮助排气
2025-12-31 04:56:41 · 来自邵阳市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意调整自己的饮食，尽量少吃一些豆类的食物，因为豆类的食物容易导致肚子胀气。
2025-12-31 04:55:23 · 来自上海市
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牛仔闲逛妹。
吃的东西尽量选容易消化的，像粥、面条这种，太油腻或太硬的食物容易让胀气更严重呢
2025-12-31 04:54:41 · 来自广州
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别...
喝温水的时候小口慢慢喝，别大口灌，温水对肠胃更温和，能减少胀气带来的不适感
2025-12-31 04:52:58 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期肠胃胀气常见，可少量多餐，避免易产气食物如豆类、碳酸饮料。适当散步促进肠蠕动，饭后勿立即躺下。可顺时针轻揉腹部，每日数次。若胀气严重，线下就诊排查其他问题，医生可能根据情况建议使用益生菌调节肠道菌群，但需严格遵医嘱，不可自行用药，以免影响胎儿。
2025-12-31 04:52:53 · 来自广州
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一个文雅温顺的宝妈
可以试试饭后散步十五分钟，别急着躺下，让肠胃动起来，有时候活动活动反而能缓解胀气
2025-12-31 04:51:43 · 来自广州
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