备孕一次中拒绝无效同房 首先要先搞懂两个关键“寿命” 1.小蝌蚪:进入体内后能存活1-2天，少数可坚持3天 2.卵妹妹: 排出后只能活12-24小时，随后会慢慢失去活力、受精能力也越来越弱 ! 所以，最佳受孕时机=卵子排出后的12小时内我们要让小蝌蚪在这黄金时间里，准时遇见卵妹妹! 排卵试纸什么时候开始用? 以28天标准周期为例 排卵日≈下次月经来前的第14天 建议开始测试日:从月经第一天算起，第10天开始测(例:1号来月经，10号开始测) 排卵试纸使用注意事项 ① 不用晨尿，早10点-晚10点测，测前2小时少喝水; ② 月经准的用普通试纸就行月经不规律/多囊/备孕困难的姐妹建议直接上半定量，更精准! ③ 也可以半定量排卵试纸 ②每次测完立即拍照，用照片对比更准(干试纸和湿试纸颜色有差异) ③ 判断“阳性”:当最新试纸颜色比上一次浅，说明上一次就是阳性。