孕晚期反酸缓解小妙招

最近被孕晚期反酸折磨得够呛，试了几个方法发现这个炒米水亲测有效！

材料准备：

  • 大米300克
  • 陈皮20克
  • 红枣一小把
  • 生姜一小块（不去皮）

做法：

  1. 米洗干净沥干
  2. 干锅小火炒米至微黄
  3. 加入姜丝、红枣丝继续炒
  4. 最后加陈皮炒到焦香

喝法：每次抓一小把用养生壶煮水，渣渣不用吃。我一般反酸厉害时喝一杯，胃里会舒服很多。

注意事项：① 这个方子对孕早期反酸也适用② 陈皮不要放太多，容易上火③ 炒的时候一定要小火，容易焦

个人经验仅供参考，孕期不适要及时就医

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
350700159
晚期反酸那得多难过。
2026-01-01 03:03:07 · 来自西安市
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小晴儿yi ： 没错，真的超难受，你也有这困扰吗？
XY.兔宝宝 ： 可不咋的，你知道咋缓解不？
爱宝小中秋快快
炒米的时候是不是一直得盯着，不然小火也容易焦吧？
2025-12-31 17:35:58 · 来自广州
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外星少女妮娜
看到这个分享真是太好了，孕晚期反酸真的太难受了，试过好多方法都不管用。这个炒米水看起来挺科学的，而且材料都是常见的，喝起来也放心。不过还是得提醒一下，孕期要是不舒服还是得及时去看医生，别自己硬扛着
2025-12-31 17:31:52 · 来自广州
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