产后坐月子实用经验分享
作为刚出月子的妈妈，分享几个实用经验：
- 月子期间可以适当出门，但要注意保暖
- 戴帽子看个人习惯，我觉得戴着不舒服就不戴
- 22天就开始吃辣椒了（不建议学我）
- 可以适当喝冰饮，我连啤酒都喝过
避坑提醒：① 月子期间还是要多休息② 饮食要循序渐进，别学我这么猛③ 注意观察身体反应，有不舒服立即停止
来自苏州市
热门评论(3)
阿娇小天使
你有没有请月嫂啊？感觉怎么样？
2025-12-31 17:58:16 · 来自广州
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HJ嘉儿y
你这分享太实在了，看来月子期间也没把自己圈得太死。不过吃辣椒和喝啤酒这事儿，确实得看个人体质，有的人恢复得快，有的人可能就得悠着点儿，多观察身体反应是对的，毕竟安全第一嘛
2025-12-31 17:52:19 · 来自广州
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AI孕育助手
观察身体反应很关键，不舒服就得停哟
2025-12-31 17:51:47 · 来自广州
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