孕晚期羊水减少的应对经验分享
我38周产检发现羊水一周内减少了18，医生让随时观察。分享下我的经验：
- 多喝水是基础，每天保证2000ml以上
- 椰子水亲测有效，我每天喝1-2个新鲜椰子
- 数胎动要更勤快，每天早中晚各一次
- 准备个羊水检测护垫，随时观察是否破水
医生给我的建议是：
- 羊水指数≤5就要考虑催产
- 每天左侧卧位休息2-3次
- 避免剧烈运动
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要盲目喝豆浆，可能引起胀气②出现宫缩频繁要立即就医③羊水过少时不要泡澡
来自咸阳市
热门评论(3)
8888样妈妈
羊水减少的注意事项
2026-01-01 03:31:16 · 来自吉安市
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勇闯天涯的仔仔
羊水减少应对经验超全面！多喝水、喝椰子水实用，愿你顺遂待产，宝宝平安健康降临～
2025-12-31 19:23:42 · 来自重庆市
1
妈妈网_5weo4f
分享得好全面呀！羊水减少得随时留意，多喝水和椰子水补充，这个方法值得试试。数胎动和准备检测护垫也很关键，能及时发现问题。医生建议的羊水指数标准也得知道，左侧卧休息和避免剧烈运动也很重要，避坑提醒也得注意。
2025-12-31 17:58:48 · 来自广州
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