孕期睡眠困扰与母乳喂养的纠结

最近真是被孕期睡眠问题折磨得够呛，每天晚上翻来覆去找不到舒服的姿势，好不容易睡着了又被尿意憋醒。更糟的是，我现在已经开始担心产后母乳喂养的问题了。

听说母乳喂养特别疼，刚开始像被鳖咬一样，而且会涨奶涨得跟石头一样硬。我奶头还有点内陷，真怕宝宝吃不到奶。今天看到有人推荐乳盾，说可以缓解疼痛，但不知道到底该不该买。

我现在特别纠结，到底是选择母乳还是直接喂奶粉。母乳对宝宝好但是妈妈太受罪，奶粉喂养又担心宝宝不接受。而且我听说母乳喂养的话，妈妈基本就绑死在宝宝身边了，连出门都难。

这是我看到的乳盾图片，有经验的宝妈们能给点建议吗？到底要不要提前准备这个？还有没有其他缓解母乳疼痛的好方法？

另外想问问大家，孕期晚上都怎么睡才能舒服点？我现在26周了，双胎肚子特别大，怎么躺都觉得难受。买了孕妇枕也不太管用，有没有更好的办法？