孕晚期下坠感应对经验分享

32周开始有明显下坠感，骨盆拉扯疼，查了资料发现可能是入盆迹象。我的经验：

1. 减少走动，尤其避免爬楼梯或长时间站立
2. 用托腹带缓解压迫感
3. 侧卧时在两腿间夹孕妇枕
4. 突然饿得快可能是孩子下移信号

注意：经产妇入盆通常比头胎早，我头胎38周入盆，这胎32周就有感觉。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱