孕期胃不舒服的缓解方法

孕吐严重的我试过这些方法，分享给同样难受的姐妹：

对我有效的：

1. 少量多餐（饿极了反而更想吐）
2. 吃清淡面条（汤面比干拌面好接受）
3. 喝陈皮杨梅水（酸甜口能压恶心）

试过没用的：× 姜茶（喝了更反胃）× 苏打饼干（干得咽不下去）× 维生素B6（对我没效果）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要空腹吃酸性食物 ②呕吐严重会导致电解质紊乱 ③体重下降明显要及时就医