孕晚期的各种不适与期待

最近进入孕晚期，身体的各种不适越来越明显。每天晚上都睡不好，宝宝在肚子里踢个不停，肚皮被踹得生疼。尤其是右侧卧睡时，感觉喘不过气，只能不断翻身调整姿势。

最难受的是烧心的感觉，喉咙像被灼烧一样，坐着会好一些，但躺下就更严重。医生建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，可有时候真的忍不住想吃点重口味的解解馋。

产检时医生说羊水偏少，现在每天都要喝很多椰子水和豆浆来补充。虽然上厕所很频繁，但为了宝宝的健康也只能坚持。

最期待的是宝宝足月后能顺利发动，虽然知道生完后的日子也不会轻松，但至少能换个姿势睡觉了！最近开始准备待产包，洗宝宝的小衣服，看着那些粉嫩嫩的小衣服，对即将到来的见面充满期待。

不知道其他孕晚期的准妈妈们都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好方法能让自己舒服一些？