#小孩消化不良，如何缓解？#小孩消化不良时，可通过以下方法来缓解。 1.立即暂停油腻、生冷、甜腻及不易消化的食物。可给予清淡易消化的流质或半流质食物，如小米粥、山药粥、白萝卜煮水，这些食物有助于温和调理肠胃。少食多餐，减轻肠胃负担。 2.鼓励孩子细嚼慢咽，避免进食过快或过饱。饭后不要立即剧烈运动或躺下，可进行温和活动如散步。确保每日充足饮水，并建立规律的排便习惯。 3.家长可以手心搓热后，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩孩子腹部，每次5-10分钟，有助于促进肠道蠕动。同时注意腹部保暖，避免受凉。 4.若孩子消化不良伴有持续腹痛、呕吐、发烧、精神萎靡或体重下降等症状，应暂停自行处理，及时就医排查是否存在其他健康问题。#宝贝健康守护计划#