养娃一年多经验，DHA真的不是智商税！ 关于DHA要不要补的话题，我没少在网上各种查资料，很多人说食补就行，没必要花这钱，但过来人真心想说，这想法真的太理想化了！ DHA俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜👀的重要组成部分，可人体根本没法自己合成，全靠外界摄入。食补的话，要么顿顿深海鱼，要么天天吃够量的亚麻籽，可娃哪能保证这么规律的饮食？厨渣妈妈厨艺也有限，做的鱼我家娃一点儿不爱吃。 我就给娃选了星鲨DHA藻油。最打动我的是它的含量超实在，每粒足足含135mg DHA，妥妥的满足了0-3岁宝宝每日100mg左右的推荐摄入量，不用额外纠结剂量问题。而且它是新西兰原装进口，原料来自纯净裂壶藻，避免了重金属污染，配料表也超干净，只有DHA藻油和葵花籽油，没有香精、蔗糖这些多余添加。 它没有鱼腥味，小鱼🐟造型的胶囊剪开直接吃，娃一点不抗拒。吃了几个月，感觉真的不是智商税！娃的眼睛一直亮亮的，反应特别机灵。每次去儿保，大白都说发育得特别好。 真心建议宝妈们别纠结，选对补剂真的能省好多心。星鲨这种老牌子，成分、含量都让人放心，给娃吃着也踏实～
宝宝营养补充
来自保定市
热门评论(23)
曾经希希酱
哎呀，原来DHA这么重要啊！我之前还犹豫要不要补，看来得赶紧给娃安排上了，不能让孩子输在起跑线上！
2026-01-02 13:02:28 · 来自哈尔滨市
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carolyn川once
哎呀，养娃真不容易，DHA这么重要，我之前都不知道，得赶紧给娃补起来！
2026-01-02 11:51:42 · 来自宁波市
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kitty宝宝1984160
除了星鲨，还有啥别的靠谱的DHA补剂推荐吗？我想多对比对比！
2026-01-02 10:24:51 · 来自常州市
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俏妈ljlm826
这个小鱼造型的胶囊好可爱呀，娃肯定喜欢，剪开直接吃也方便！
2026-01-02 09:07:09 · 来自长春市
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维远妈18
星鲨DHA藻油除了0-3岁宝宝能吃，大点的孩子能吃吗？用量需要调整吗？
2026-01-02 07:58:05 · 来自宁波市
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naYC邱
宝妈们别犹豫了，DHA真的不是智商税，我家娃吃了几个月，眼睛亮亮的，反应也快多了！
2026-01-02 06:39:36 · 来自常州市
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26羚儿响叮当
星鲨这个牌子我听说过，口碑挺好的，它家DHA藻油含量这么高，确实挺让人放心的，我也得给我家娃试试。
2026-01-02 05:34:39 · 来自上海
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她嗳硪i90
我家娃眼睛也亮亮的，看来DHA真的对眼睛发育好啊，得继续补！
2026-01-02 04:24:54 · 来自北京市
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babe岁月有痕68
这个DHA藻油适合多大宝宝吃呀？我家娃快两岁了能吃吗？
2026-01-02 03:37:44 · 来自佛山市
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woman法桐国槐白
没有鱼腥味太好了，我家娃对味道可敏感了，这个他肯定不抗拒！
2026-01-02 02:37:46 · 来自佛山市
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宝宝润肤霜挑选经｜手把手教你选对冬季“保湿铠甲” 当了妈以后才发现，宝宝的皮肤护理真是四季课题——冬天尤其头疼！🥶冷风一吹，空调一暖，小家伙的脸蛋、胳膊肘立马给你颜色看：干、红、糙，看得人心疼。那市面上宝宝霜那么多，到底怎么选？我用过的瓶瓶罐罐也不少，今天就跟姐妹们聊聊我总结的挑选心得，保证大实话！ 第一，安心是底线✅ 给小宝宝用的东西，成分干净最重要。一定要选无香精、无酒精的，配方越简单越好。像我给我家二宝用的Mama&Kids婴儿滋润乳霜就没有香精、色素、矿物油等不好的添加，而且还通过了多项安全检测，新生儿都可以放心使用👍。 第二，看保湿效果✅ 宝宝护肤品，其实不用什么功能性作用，能做好保湿就很不错了。我选Mama&Kids的一个很重要原因，是看中它“模拟宝宝在妈妈肚里的保湿环境”的保湿思路——里面有8种羊水中同款氨基酸+8种胎脂成分，可以很好滋润宝宝皮肤，把“小城墙 第三，质地清爽很加分✅ 之前用过一款特别厚重的，好家伙，涂完宝宝脸油光发亮，蹭得我衣服上全是印子，他自己也难受得直挠。真正好用的霜，应该是润而不腻的。Mama&Kids婴儿滋润乳霜，质地就像软乎乎的奶盖，一推就开，拍两下就“吃”进皮肤里了，摸上去是嫩嫩软软的😀一点都不黏。这样一天补涂好几次，我和宝宝都不抗拒。 第四，省事，一瓶多用✅ 相信我，在冬天忙乱的洗澡后，你绝对不想左一瓶脸霜、右一瓶身体乳地折腾。选一瓶能从头涂到脚的，真的能救命！快速抹完全身，宝宝不容易着凉，也省得瓶瓶罐罐占地方。我用的这款就是全身适用，保湿力足够，小脸蛋、容易干痒的关节处都能照顾到，特别方便。 找到合适的，真的能让宝宝安稳度过整个冬天。我现在给宝宝用对了，看他每天皮肤水嫩嫩、滑溜溜的，当妈的别提多省心啦！
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妈妈网_gk1wt0
1岁4个月24天
贝德美儿童防晒霜咋样呢？防晒霜用了可以很好的防晒吗？
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派宝日记
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最近在备年货，想着过年家里常来客，娃又小总担心细菌到处跑！宝宝用品消毒这块我从不敢马虎，最近挖到的bb威宝玩具清洁消毒喷雾，植物成分不刺激，免水洗还能灭细菌、流感病毒99.99%呢
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可可小趴菜
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带娃出门最怕什么？孩子突然饿了！奶粉罐、保温瓶、热水壶…手忙脚乱翻包时，娃已经哭得撕心裂肺。 直到我遇见了斐彼Pocket纯钛温奶器，出门喂养难题彻底化解！ 它只有手机大小，轻松塞进妈咪包侧袋甚至大衣口袋，说走就走毫无负担。 2分钟精准热奶是它最拯救我的时刻！食品级纯钛速热盘，把温度稳稳控制在45℃，再也不用边哄哭娃边等水凉。 一机多能超省心：五档温度可调，泡奶、温母乳、热辅食、喝温水都能搞定。10000mAh大电量，出门一天足够热奶十几次，续航焦虑不再有。 安全好打理更是加分项：航天纯钛材质抑菌耐腐蚀，加上全身防水，用完一冲即净。 现在我的包里，它已取代了笨重的保温杯和热水壶。真心推荐给所有宝妈，这份轻松，你值得拥有！
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16翩翩妈妈
1岁6天
现在冬季天气干燥，空调房，暖气房呆的时间久了皮肤也会越来越干燥。宝宝的皮肤屏障比我们大人的要更薄，更容易出现皮肤问题，比如发红，发痒，起皮，甚至还会长湿疹，这些皮肤问题出现往往是因为皮肤太干导致的，想要解决皮肤问题就要从基础的补水保湿做起。我家宝子皮肤也是很敏感的那种，所以在护肤这方面我可是下了不少的功夫。给宝宝护肤其实不需要太复杂的工序，可以给宝宝用上保湿效果好的护肤霜就可以了，买的时候记得看看里面的成分，有酒精，香精等刺激性添加剂的记得不要给宝宝用哦。 从我家宝子出生我就是给他用丝塔芙大白罐的，这个成分简单，没有乱七八糟的添加，用着更放心❤。乳霜质地的，很好涂抹开，没有那种厚重粘腻的感觉，每次给宝子洗完脸洗完澡就涂抹上，他特别享受这一时刻的，哈哈hhh！
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西米露露_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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月亮宝4.509
1岁5个月15天
我打算提前囤新生儿奶粉，港版美素佳儿金装全新升级，有五强配方，提前囤货有啥建议不？
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小dada妈妈
1岁8个月16天
【春节带娃】提前码住！年夜饭菜谱必做的宝宝版“年年有余” 距离马年年夜饭还有段时间，宝妈们赶紧码住这份宝藏菜谱！主打一个宝宝和大人共享，再也不用年夜饭时单独给娃开小灶做辅食，省心又省力，过年露一手准被夸爆🥳 这道“年年有余”必须安排上，寓意好、酸甜开胃，1岁+宝宝就能跟着大人一起炫，等过年时直接照搬，省心又有面儿🥳无刺鳕鱼+酸甜番茄，营养又开胃，全家都能夹一筷子，寓意还好到爆棚！ 🥬提前备菜&备谱小Tips • 鳕鱼：可以提前分装成小块冻在冰箱，随用随取，解冻后用厨房纸吸干水分，腌制更入味。 • 番茄：提前烫皮切碎冻起来，年夜饭当天直接炒，省时间还能保证酱汁细腻。 • 造型辅料：胡萝卜、海苔、小面团的造型可以提前剪好，过年当天直接摆盘，5分钟就能搞定高颜值造型。 🌟制作过程小技巧 1. 去腥关键：鳕鱼放姜片+柠檬汁腌15分钟，宝宝吃着一点不腥。 2. 煎鱼窍门：裹一层玉米淀粉再小火慢煎，鳕鱼丁外酥里嫩，不会散。 3. 酱汁浓郁：番茄要炒出沙再放水淀粉，这样酱汁才会稠稠的，挂在鱼肉上超香。 4. 造型加分：用番茄块做鱼头、胡萝卜剪鱼尾、海苔+小面团做眼睛，和宝宝一起摆盘，他全程超兴奋，参与感拉满！ 提前把娃的年夜饭菜谱备好，过年时就不用临时抱佛脚啦。这道“年年有余”全家都能共享菜系！让娃也能融入全家的团圆饭氛围。 后续还会持续更新更多全家共享的宝宝年夜饭菜谱，让宝宝也跟着大人一起吃团圆年夜饭！道道实用不踩雷，宝妈们蹲好别错过！过年照着做，不用单独做辅食，轻松带娃吃团圆饭～ 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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椰子麻麻.
1岁1个月16天
不强调母爱，也不谈牺牲，因为爱你我也很幸福纪伯伦说：“如果有一天，你不再寻找爱情，还是去爱，你不再渴望成功，只是去做，你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。” - 从自由自在的小女孩，到步入社会的女人，再到步入婚姻的妻子，然后到生育孩子的母亲，每个身份的转变都像一个分水岭，你不仅要学会给自己松绑，还要学会如何养育孩子。 - 因为养娃，这些年我克服了社恐，去跟小朋友以及小朋友的家长沟通；克服了与生俱来对速度的恐惧，学会了开车，带着你到处走走停停；克服了懒惰，为了你吃的营养健康开始研究做饭；不喜欢影楼千篇一律的拍照风格，便开始自己学习摄影。在这个过程中，真的感谢她们激发我对世界的好奇和不断深度挖掘生活的勇气。 - 也许是随着年纪增长，工作压力、日常琐碎等等，我时常觉得，似乎做的每件事都要有用，才不算荒废时光，似乎每天都要很充实，才不会被焦虑赶上。 - 但和她们在一起的时间，是少有能在漫无目的的相处中，感受「只是待在彼此身边就够了」的幸福。 - 以前听妈妈对我说，她在结婚前，在外不论是受了委屈，还是磕绊受了小伤，都会冲回家找我姥姥要安慰，但自从有了我之后，在任何我受伤、受委屈的时刻，她都会第一时间挡在前面，永远会尽自己所能，给我蕞多的保护。
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