新手妈妈的堵奶自救经历 今天下午突然发现右侧乳房硬得像石头，痛得我直冒冷汗！本来在开心地给宝宝做辅食，结果一觉醒来就堵奶了。之前一直亲喂没注意时间间隔，可能太久没排空导致的。 最神奇的是，我家小宝贝居然成了我的「通乳师」！让她吸了20分钟后，硬块神奇地软化了，比什么通乳服务都管用～现在整个人轻松多了，果然宝宝才是妈妈最好的帮手！ 想问问其他宝妈，你们堵奶时有什么应急妙招吗？最近奶量突然增多，总担心再堵...
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(17)
清清甜心
宝宝真行
2026-01-01 16:55:56 · 来自广州
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小麦粒WX  回复 清清甜心 ： 亲测有效
清清甜心  回复 小麦粒WX ： 通乳管用？
小麦粒WX ： 我也有过
小赵琳宝贝xin
你们堵奶的时候宝宝不愿意吸，还有啥别的应急办法不？
2026-01-01 16:54:02 · 来自广州
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皮皮汽船
你家宝宝这“通乳师”当得真称职！堵奶确实让人头疼，不过你发现没，有时候越担心越容易堵。奶量多的话，可以试试用吸奶器定期排空，这样能减少堵奶的风险，也能让宝宝吃得更舒服。
2026-01-01 16:49:25 · 来自广州
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微蓝子
经历过三次乳腺炎的血泪教训：定时排空+避免压到胸部
2026-01-01 16:48:57 · 来自东莞市
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稳重的思思啊 ： 真的好用咩？
yt卓绝悠悠
五红汤真的下奶神器！我连喝三天奶阵来得超快
2026-01-01 16:48:57 · 来自广州市
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馒头圆不圆e ： 哇塞，这么厉害？我也去试试呗咋样？
芬芳涵涵妈  回复 快乐的耀耀乐. ： 我之前也奶水不够，喝的五红汤，就是用红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞煮的，你也赶紧煮点喝，别让婆婆再念叨你啦
天空妮妮520 ： 你喝三天就有效果啦，看来这五红汤真是名不虚传呢，我也安排上。
初晴蓝
我都是先用热毛巾敷再手排，宝宝不肯吸的时候特别管用
2026-01-01 16:48:57 · 来自深圳市
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G聪明聪明  回复 妈妈网_a52wdd ： 我之前也试过用温水敷，确实挺恒温的，敷完之后手排奶也轻松些
温柔霖霖 ： 这方法我也用过，你用着咋样呀？
海盐芝 楼主 ： 对对对！月嫂教我用40度温水敷，说比热毛巾更恒温
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朋友家娃一直喝伊利金领冠珍护，说特别好，我也跟着入了。这款奶粉的奶源来自北纬45°黄金奶源带的伊利专属牧场，100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳，和母乳结构相似，亲和好吸收。配方里不仅有高量的DHA、ARA，还有燕窝酸和脑磷脂，助力宝宝认知力提升。而且它添加的2.6倍超级OPO，让娃吸收钙、铁等关键营养更高效，肚肚舒服，哭闹也少了。我家娃喝了段时间，感觉确实不错，准备继续回购！
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没有母乳是我的错嘛，老一辈子思想封建准备要给我吃一些奇奇怪怪的东西我一点不想吃，我对象也跟着一起做这些事情，我现在心情很不好老是想哭没有母乳我对象一直怪我，
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妈妈网_osjyq4
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世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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点心宝宝abc
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在网上闲逛时，无意刷到了伊利金领冠铂萃的介绍，一下子就被吸引住了。这款奶粉不仅含有HMO，能增强孩子的免疫力，还营养全面，各种维生素和矿物质都配比科学。更让我心动的是它的A2奶源，听说这种奶源更温和，孩子喝了不容易过敏。我家娃肠胃一直不太好，我想给他试试这款。有没有宝妈给孩子喝过伊利金领冠铂萃的？感觉怎么样？购买渠道靠谱吗？
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快乐的小火球
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我家孩子正长身体，伊利金领冠铂萃有钙+OPO+乳铁蛋白等，能促进骨骼成长，大家买过没？
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宝贝小娜
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闺蜜家娃一直在喝伊利金领冠铂萃，她说这款奶粉是大品牌，品质有保障。我仔细了解了一下，发现它不仅含有HMO，营养还特别全面，能满足孩子成长所需的各种营养。最让我心动的是它的A2奶源，这种奶源更温和，孩子喝了不容易过敏。我家娃之前喝奶粉总是拉肚子，后来换了这款，拉肚子的情况就很少出现了。我还特意去妈妈网查了查，发现好多宝妈都在推荐这款奶粉。最近听说有优惠活动，我打算多囤几罐，毕竟孩子喝着好才是最重要的。
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聂聂聂xcc
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我家宝宝肠胃弱，伊利金领冠珍护含2.6倍高量超级OPO，好吸收，它能减少宝宝便便钙皂吗，有试过的吗？
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沫妈妈女子汉
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孩子前阵子不知道吃了啥，突然就拉肚子了，一天跑好几趟厕所，便便稀得不成形，还伴有泡沫，看着都心疼。我赶紧带他去看医生，医生说是病毒性腹泻，建议换无乳糖奶粉。我在网上搜了一圈，发现雀巢安儿宁能恩的口碑特别好，好多宝妈都说它缓解急性腹泻的效果很棒。我就给孩子买了回来。这款奶粉是低渗无乳糖配方，喝起来孩子也没抗拒，而且它里面添加了核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复，孩子喝了几天，腹泻就明显好转了。现在孩子已经完全恢复了，便便也正常了。这款奶粉不仅营养均衡，口感也好，转奶的时候也很顺利。真心感谢雀巢安儿宁能恩，让我家孩子这么快就恢复了健康！
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