孕期皮肤护理心得

怀孕后皮肤状态直线下降，试了各种方法后终于找到适合自己的routine：

🌞 晨间护理：

1. 温水洗脸（不用洗面奶）
2. 孕妇专用水乳
3. 物理防晒霜（必须做！）

🌙 晚间护理：

• 氨基酸洗面奶
• 补水面膜（每周2次）
• 妊娠油按摩（避开腹部）

💡 小贴士：✅ 长痘不要挤！用茶树精油点涂✅ 黑色素沉淀产后会慢慢淡化✅ 肚子痒千万别抓，涂保湿霜

⚠️ 注意事项：

• 避免使用含视黄醇、水杨酸产品
• 美容仪等仪器都要暂停使用
• 孕晚期懒得护肤也要做好基础清洁

个人经验仅供参考，具体请咨询专业人士