孕晚期腰疼得睡不着，大家都是怎么缓解的？
最近37周了，腰疼得越来越厉害，尤其是晚上根本睡不着。翻身都困难，老公还开玩笑说让我去练瑜伽缓解，这哪能练得动啊！白天注意力分散还好些，一到晚上就特别明显。想问问其他孕晚期的姐妹都是怎么缓解腰疼的？有没有什么好办法能让我睡个好觉？
来自咸阳市
热门评论(7)
迪士尼的狗
你这情况真的挺遭罪的，孕晚期腰疼太常见了，晚上睡不好确实折磨人。你老公那建议不太靠谱哈，这时候哪能练瑜伽。要不试试热敷，或者让你老公帮你按摩按摩腰部，说不定能缓解点。
2026-01-01 17:42:49 · 来自广州
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贝纳宝贝
我这几天肋骨疼的实在受不了了，其他还能忍受
2026-01-01 17:42:17 · 来自广州市
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潔柔柔宝贝
压到我膀胱了，我不想起夜，娃一直动
2026-01-01 17:42:17 · 来自广州市
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冉心李00
我躺下半个小时娃动就没停，一动有时有宫缩，很不舒服
2026-01-01 17:42:17 · 来自广州市
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you玫瑰y
我说我腰疼，我老公说给我报瑜伽班，说做瑜伽能缓解，我翻身都难，还做瑜伽
2026-01-01 17:42:17 · 来自广州市
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