6个月宝宝辅食添加实战记录

刚给娃加辅食时手忙脚乱，现在把经验整理出来。我们是从整6个月开始加的，医生建议纯母乳宝宝可以晚点加。

辅食工具清单：

• 英氏米粉（原味）
• 硅胶软勺
• 防水围兜
• 研磨碗（后期用）

添加注意事项：

1. 第一次冲调要稀，像酸奶状
2. 上午10-11点添加，方便观察过敏反应
3. 连续吃3天同种食物再换新

两种主流做法：A派：从根茎类蔬菜泥开始，比如土豆/胡萝卜B派：先加高铁米粉，适应后再加菜泥

我家是纯米粉吃1周后加的南瓜泥，目前解锁了：① 南瓜米糊 ② 西兰花泥 ③ 苹果泥

过敏提示：每次添加新食物要观察3天，出现红疹立即停用

个人经验仅供参考，每个宝宝体质不同