孕晚期失眠到凌晨4点，有没有同款孕妈？
我已经连续一周晚上11点躺下，娃儿动到一两点，然后失眠到凌晨4点才能睡着。站起来还好点，躺下就不舒服，真是要命！听说这是娃儿在调整生物钟，但这也太折磨人了。有没有什么助眠的好方法？再这样下去我要崩溃了！
来自内江市
热门评论(3)
6688你真的好傻
这个我觉得你还是早点入睡，一般我就是十一点半以后就很难睡着了
2026-01-02 12:09:40 · 来自朝阳市
1
爱吃鱼的妈妈
我孕期也是睡不好觉
2026-01-01 22:39:47 · 来自大连市
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妈妈网_ryi9c8
孕晚期失眠太普遍了，我那时也这样，感觉娃儿在肚子里开派对似的。你说娃儿在调整生物钟，这说法挺有意思的，不过咱们还是得想点办法助眠，比如喝点热牛奶，或者让老公给按摩按摩。
2026-01-01 19:03:57 · 来自广州
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