孕吐严重到吐血？过来人分享缓解经验

我孕早期吐到怀疑人生，最严重时吐出血丝，整个人瘦脱相。分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 少量流食：吐到胃出血时医生建议禁食，但可以喝米汤、藕粉这类温和流食。我住院一周靠营养液维持，出院后每天6-8顿小米粥，用吸管小口喝。

2. 止吐小技巧：

   • 手腕贴姜片（对我无效但群里姐妹说有用）
   • 含话梅核刺激唾液分泌
   • 闻新鲜柠檬皮比直接吃更不容易反酸

3. 及时就医信号：✔️吐出血丝/咖啡色分泌物✔️24小时吃不下任何东西✔️尿量明显减少（我验尿酮体3+直接被扣下住院）

4. 心理建设：每天哭着说不要孩子，但医生一句话点醒我：'孕吐说明胚胎活性强'。现在18周终于熬过来了，看到NT照片觉得都值了。

用药前务必咨询医生！我打过止吐针（维生素B6+甲氧氯普胺），但对激素引起的孕吐效果有限。

避坑提醒：①不要硬扛着不去医院②吐血可能是胃黏膜损伤，要查电解质③止吐药可能引发头晕副作用