双胎妈妈的血泪经验：孕中期并不轻松

都说孕中期最舒服，我双胎17周还在渡劫：

• 双胎专属困扰：

  1. 胃被顶得慌：晚上必须用孕妇枕半躺睡，普通孕妇枕不够厚，我额外垫了两个靠垫
  2. 假性宫缩早：16周就有肚子发紧，医生让吃盐酸利托君（用药前务必咨询医生）
  3. 营养跟不上：两个宝宝抢营养，我血红蛋白从120掉到98，现在每天吃铁剂+每周一次猪肝

• 真实胎动时间：单胎妈妈15周能感觉到的'小鱼游'，我17周才感受到，而且总是一边动得厉害另一边安静，因为两个宝宝位置不同。

避坑提醒：①双胎不建议做普通孕妇瑜伽，容易引发宫缩②补铁要配合维C促进吸收③双胎孕晚期可能提前剖，待产包要28周就备好