妊娠糖尿病的食谱
来自惠州市
热门评论(10)
小妙2015
妊娠糖尿病，食谱中含糖量高的食物，精细类的主食就不要多吃了。
2026-01-03 10:03:45 · 来自北京市
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yo断线风筝
怀孕期间如果出现妊娠糖尿病的话，饮食上面清淡一些，多吃点粗粮比较好。
2026-01-03 04:49:50
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钟金莲
有糖尿病的时候，就是尽量不要吃甜的，东西的要注意饮食尽量清淡一些，这样子才比较好的。
2026-01-03 02:17:20 · 来自宁德市
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suexy2014
有糖尿病的话是需要注意控制和调整自己的饮食，不要吃高糖分的食物，比如说甜食和水果了。
2026-01-03 02:16:19 · 来自上海市
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yiall宝贝
这个你要注意饮食尽量清淡一些的，不能吃一些重口味的东西的，这样子才能减少影响的。
2026-01-03 01:40:20 · 来自宁德市
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开心每一天930
这时候肯定是需要注意，不要去吃太多甜的东西，特别是不能喝粥，这个很重要的。
2026-01-02 14:44:38 · 来自玉林市
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迷人萌萌
下午加餐可以吃点坚果，比如十几颗杏仁或者核桃，再配点小番茄，补充能量又健康。
2026-01-02 14:41:40 · 来自广州
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沈清芸温
午餐主食换成糙米饭或者杂粮饭，搭配清蒸鱼和炒青菜，记得别放太多油和盐
2026-01-02 14:39:49 · 来自广州
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妇产科值班医生
妊娠糖尿病食谱需控制碳水、增加膳食纤维与优质蛋白。早餐可选全麦面包、无糖豆浆、水煮蛋；午餐主食选糙米饭或杂粮饭，搭配清蒸鱼、瘦肉炒西兰花、凉拌黄瓜；晚餐可吃玉米、虾仁豆腐、清炒菠菜。两餐间可吃少量低糖水果如苹果、柚子，或无糖酸奶、坚果。每日碳水总量约200 - 250g，分5 - 6餐进食，严格控糖，建议线下就诊制定个体化方案。
2026-01-02 14:39:44 · 来自广州
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欢笑公主j
早餐可以试试全麦面包夹水煮蛋，再配一杯无糖豆浆，这样营养又不会升糖
2026-01-02 14:38:55 · 来自广州
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