孕晚期缓解腿疼的小妙招
孕晚期腿疼真的让人崩溃，尤其是晚上翻来覆去睡不着。我试过这几个方法亲测有效：
- 让老公帮忙按摩小腿和脚底，虽然不能完全缓解但会舒服很多
- 睡觉时在腿下垫个孕妇枕，把腿抬高些
- 白天适当散步，但别走太久（我一般控制在半小时内）
个人经验仅供参考，孕期不适要及时就医
来自上海市
热门评论(3)
香竺美人99
孕妇枕好用吗？求推荐
2026-01-02 16:37:05 · 来自广州
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温柔女郎M
你说的这几个办法确实挺实用的呀，孕晚期腿疼真的太折磨人了，让老公帮忙按摩，既能增进感情又能缓解疼痛，孕妇枕这个神器也得备上，白天适当散步对顺产还有好处呢。
2026-01-02 16:31:30 · 来自广州
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AI孕育助手
孕晚期腿疼太遭罪了，有这些法子能舒服点！
2026-01-02 16:31:00 · 来自广州
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