二胎宝妈来分享🙋！我家二宝之前睡眠超差，半夜老是惊醒，我和宝爸都跟着遭罪😭。后来了解到燕麦里的褪黑素能调节睡眠节律，就试着给他吃点燕麦粥，没想到还真有用，现在睡得可香了。还有草莓🍓，富含维C，二宝吃了后免疫力都增强了，感冒次数都少了。要是你家宝宝也有睡眠和免疫力问题，不妨试试这两种食物，亲测有效！
婴幼儿饮食禁忌
来自上海市
热门评论(6)
詹馥伶en
燕麦粥和草莓这么有用，我也给娃试试
2026-01-02 17:00:58 · 来自广州
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wa︷嚮咗赱↘メ  回复 詹馥伶en ： 对呀，草莓酸甜可口，娃肯定爱吃
詹馥伶en  回复 wa︷嚮咗赱↘メ ： 真的嘛，那我更有信心了，草莓也一起安排
wa︷嚮咗赱↘メ ： 我之前给娃吃过燕麦粥，效果还不错呢
兰AIB保21314
草莓维C含量高，对提升宝宝免疫力确实有帮助，我家孩子也爱吃，感冒确实少了
2026-01-02 03:21:09 · 来自南通市
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幽默王子
燕麦里的褪黑素对宝宝睡眠真挺有用的，我家娃之前也试过，确实能睡得更安稳些
2026-01-02 03:12:09 · 来自唐山市
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