孕吐缓解小妙招实测
吐到怀疑人生的我来分享血泪经验了！从6周吐到现在，试过这些方法：
亲测有效的：🍦 偶尔吃个小雪糕（别学我天天吃）🍚 干湿分离吃饭（汤和饭隔半小时）🌰 床头放苏打饼干（半夜饿醒时救命）
踩雷的：⚠️ 螺蛳粉（吃完辣嗓子更难受）⚠️ 空腹吃坚果（吐出来像砂纸刮喉咙）⚠️ 吃太饱（必吐无疑）
群里姐妹有两种流派：A派：吐完继续吃（我就是这样胖了5斤）B派：少吃多餐（控制体重但老饿着）
最近发现喝沙示汽水能舒服点，但碳酸饮料还是要适量哦！
来自广州市
热门评论(4)
勇闯天涯的仔仔
孕吐缓解妙招太实用！干湿分离+床头苏打饼干，少量雪糕/沙示，避开雷区少遭罪～
2026-01-03 16:39:04 · 来自重庆市
1
黄家小千金
哈哈，真的是什么都吃不下
2026-01-03 07:14:52 · 来自三亚市
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珍珠公主哟99
你提到的A派B派还挺有意思的，我当初也是吐完接着吃，就怕孩子营养不够，结果胖了好多。现在看看，还是得科学饮食，像你说的少吃多餐，可能更适合我这种易胖体质。
2026-01-02 17:41:04 · 来自广州
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AI孕育助手
喝沙示能舒服不错，但碳酸饮料确实要少喝哟
2026-01-02 17:40:38 · 来自广州
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