糖耐复查经历分享

今天去医院做了糖耐复查，结果空腹血糖5.28比上次4.86高了，餐一倒是正常了5.82（上次10.65）。医生让我1.12再去复查，但实在等不及就提前去了。最近睡眠质量特别差，半夜醒来要两三个小时才能睡着，不知道是不是影响了血糖结果。

之前糖耐检查时一小时血糖10.65超标，这次复查吃的是荞麦面和糙米，结果空腹反而异常了，好困惑到底该怎么吃才对。有姐妹说睡眠不足确实会影响血糖，看来要好好调整作息了。

医生说空腹要控制在5.1以下才算合格，我这个5.28是不是很危险啊？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？

这是今天复查的报告单，餐一正常了但空腹又高了，好纠结要不要继续控糖。