孕期饮食与保胎经验分享

今天去医院打了保胎针，因为吃了外卖送来的冰镇水果导致小腹疼痛。医生检查发现有些炎症，开了保胎针和清洗药物。现在终于明白孕期真的要注意饮食，不能贪凉。

记得前几天还嘴馋吃了辣条，结果现在遭罪了。老公给我做了清淡的晚餐，但明天他就要回部队了，又得自己照顾自己。想到要自己做饭就头疼，一闻到油烟味就想吐。

姐妹们有没有类似的经历？孕期饮食该怎么调理？特别想知道大家是怎么克服孕反的。我现在连方便面都觉得香，但对正常饭菜完全没胃口。

附上今天的晚餐照片，虽然简单但很温暖：

还有医生开的药：

现在终于理解为什么说怀孕是场修行了，希望宝宝能平安健康。