孕期嘴唇发白怎么办？

最近发现自己的嘴唇特别没有血色，惨白惨白的，看起来像要嘎了一样。自从怀孕后就一直这样，不知道其他孕妈有没有类似的情况？

听说可能是缺铁引起的，想问问大家孕期都吃什么补铁？猪肝是不是真的很补铁？但我实在吃不惯猪肝的味道，感觉特别腥。还有没有其他补铁的好方法？

我现在每周会强迫自己吃一两次猪肝，但还是担心补铁不够。孕期营养真的很重要，希望大家能分享一些补铁的经验！

另外，我发现很多孕妈都和我一样，怀孕后特别爱吃垃圾食品。我前天晚上吃了火锅，昨天中午吃了麻辣烫，晚上又吃了羊肉粉。虽然知道不太健康，但就是控制不住嘴馋[捂脸]不知道这样会不会影响宝宝发育？