剖腹产术后护理避坑指南

作为刚剖完的宝妈，分享几个血泪教训：

1. 术后6小时禁食禁水，放屁后先喝萝卜水
2. 收腹带一定要用！下床时能减轻50%疼痛
3. 压肚子时配合呼吸：医生按压时缓慢呼气
4. 翻身技巧：抓住床栏借力，避免拉扯伤口

待产包必备：

• 产褥垫（2包）
• 吸管杯
• 静脉曲张袜（防血栓）

注意：镇痛泵用完后的宫缩针比刀口还痛，可以提前准备暖水袋敷肚子。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱